Tedavi

Kişide yüksek total kolesterol seviyeleri, yüksek LDL seviyeleri, yüksek trigliserit seviyeleri ve/veya düşük HDL seviyeleri varsa, kişide kalp hastalığı gelişim riski artacaktır. Böylece, kadın ya da erkek için kötü kolesterol seviyelerini düşürüp iyi kolesterol seviyelerini yükselmeye çalışmaları önemlidir. Kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü yükseltmenin yöntemleri:

Fiziksel Aktivite: Haftanın çoğu gününde (hepsine olamazsa) en az 30 dakika fiziksel aktivite, HDL seviyelerini arttırır ve LDL seviyelerini azaltır, bu da kalp hastalığı riskini azaltır.

Diyet: Hayvansal ürünlerden yapılan besinleri daha az içeren bir diyet kişinin eksojen kolesterol alımını azaltacaktır. LDL seviyelerini de azaltan fazla kiloyu azaltmaya yardımcı olacaktır. Kolesterolü düşük besinler meyve ve sebzeleri, yağsız süt ürünlerini, yağsız et ve tam buğday ürünlerini içermektedir.

Sigarayı Bırakma/Sigaradan Kaçınma Sigara içmek HDL seviyelerini azaltır ve ateroskleroz riskini arttırarak kan damarlarına zarar verir.

İlaç: Diyet ve egzersizin dahil olduğu yaşam tarzındaki değişikliklere ilave olarak, kötü kolesterol seviyelerini azaltmak için ilaç gerekebilir. Statinler, doktorların sıklıkla reçete ettiği kolesterol düşüren ilaçların ortak türüdür. Statinler, karaciğerin kötü kolesterol üretimini engelleyerek kötü kolesterolü azaltır. Bununla birlikte, bu tür ilacın bazı hoş olmayan yan etkileri olabilir, bunlar; kas ağrıları, karaciğer hasarı ve barsak problemleridir.

Safra asidi reçineleri, doktorların reçete edebildikleri başka türde kolesterol düşüren ilaçlardır. Bu ilaç türü, büyük oranda kolesterolden yapılan safranın barsaklar tarafından vücuda geri emilimini engelleyerek LDL’i düşürür. Bu ilaç türünün yan etkileri arasında kabızlık, gaz ve mide huzursuzluğu vardır.

Yüksek Kolesterol ile Yaşama

Daha sağlıklı beslenerek, egzersiz yaparak ve sigaradan kaçınarak kötü kolesterol seviyelerini azaltmaya çalışmak önemli iken, kişinin kontrolü dışında yüksek kolesterol seviyelerine katkıda bulunan faktörler de bulunmaktadır. Örneğin, kolesterol seviyeleri yaşla birlikte artar. Ayrıca, kişinin vücudunda ne kadar kolesterol üretildiği konusunda genetik de rol oynar. Bu, anne babanın vücudu yüksek seviyede kolesterol üretiyorsa, çocuklarının da yüksek seviyeli kolesterol üretme olasılığının yüksek olması anlamına gelmektedir.

Bazı faktörler kontrol edilemez olduğundan, kişiler için düzenli olarak kolesterol taraması yaptırması daha önemlidir. Bu yolla, yüksek kolesterol, kalp hastalığına dönmeden önce koruyucu bir tedavi alabilirler.