Tedavi

Migren neden olur?

Migrenin beyindeki kan damarları ve nörotransmitterlerdeki değişikliklere bağlı olduğu düşünülmektedir ancak bu değişikliklerin niçin oluştuğu konusunda araştırmalar halen sürmektedir. Bazı kişiler migrene diğerlerine göre daha yatkındır. Migrene genetik yatkınlık olduğuna dair bilimsel deliller vardır. Mesela tek yumurta ikizlerinde çift yumurta ikizlerine göre migrene yatkınlık daha fazladır. Ancak hassas kişilerde migren ataklarını tetikleyen bazı faktörler saptanmıştır. Migrene hassas kişilerde bir eşik düzey vardır. Tek bir tetikleyici faktör tek başına migren atağına neden olmayabilir ancak iki veya üç tetikleyici bir araya geldiğinde atağı başlatabilir.

Örneğin migrenli bir kişi bir öğün atladığında migreni başlamayabilir ancak aynı kişi uzun ve stresli bir uçak yolculuğu sonrası bir öğün atlarsa (açlık+stres+hava değişimi), bu iki faktör migrenini tetikleyebilir.

Migrende Tetikleyiciler

Tetikleyiciler kişiden kişiye değişmekle birlikte en sık görülenler aşağıda yer almaktadır:

Diyetle ilgili, hormonal veya sistemik faktörler:

* çikolata, turunçgiller, peynir, nitrit/nitratlar, sodyum glutamat
* alkol, özellikle de kırmızı şarap
* aşırı kafein veya kafein yoksunluğu
* menstruasyon (adet dönemleri)
* yüksek tansiyon
* doğum kontrol hapları
* dişağrısı veya başın bir bölgesindeki ağrılar (örn. gözlerle, sinüslerle veya boyunla ilgili ağrılar)
Duygusal stres durumları
* endişe
* aşırı üzülmek veya aşırı sevinmek
* depresyon
* şok
* aşırı heyecan
* stresten veya baskıdan kurtulma
* stres

Fiziksel stres durumları
* seyahat
* aşırı egzersiz yapma
* fiziksel veya zihinsel yorgunluk
* öne eğilmek (örn. bahçe işleri yaparken)
* ağırlık kaldırmak veya zorlanmak
* rutin yaşam biçiminde değişiklik (örn. vardiya çalışması veya tatiller)
* çok fazla veya çok az uyku
* allerji
* cinsel yönden uyarılma
* sigara
* aç kalmak

Dış uyaranlar
* iklim değişikliği
* yüksek irtifa
* çok sıcak duş veya banyo
* yoğun kokular (parfüm gibi)
* parlak, göz kamaştıran ışıklar
* uzun süre televizyon seyretme
* ses